料理講座
市販のお弁当をバランスの良い食事にする簡単ちょい足しレシピや、デパ地下のお惣菜、通販など簡単アレンジをご紹介します。
個別栄養指導
個別の食事指導などを実施します。
医師の指示による場合には、保険適応となります。
運動教室
健康講座としてのオフィスワーカー向けの椅子で出来るヨガ、リラックス効果のある呼吸法・ストレッチ、効果的な散歩方法、矯正ストレッチ等を実施します。
勉強会
毎回勉強会の後には茶話会を開催し、社会的背景、教育的背景などが共通する方々の交流の場を提供します。不眠、便秘、いびき、やる気になれないなど、些細な事でもお気軽に相談できる行きつけとしてご活用ください。
健康相談
専門的知識を持つ健康管理士・看護師が健康に関するあらゆるお悩みによりそいます。
サロンズコスメ
お肌の問題点を「見える化」いたします。専門機器を使用した肌診断を実施し、スキンケアアドバイザーがお肌のアドバイスをします。
ウォーキング会
日本橋周辺の歴史探索を兼ねてウォーキング会など、楽しく仲間と運動しませんか。
その他ご希望に沿ってイベントをおこないます。